logo


Yogainfo.se
Email

Password

 
Startsida | Boka tider-SCHEMA | BLI MEDLEM | KONTAKT | Priser | Yogainfo | Innan du tränar | Effekterna av yoga | Våra yogainstruktörer | HJÄLP FAQ | INTROKURS YOGA | Rehabyoga | Stela Män | KURSER vinter/vår 2018 | YOGARESOR 2018 |
En komprimerad introkurs i klassisk Pilates

Söndagen den 21/1 kl. 09.00-12.00


Kursen handlar om att du skall bli lite bekant med de fem huvudprinciper som är grunden för hela träningsmetoden.
De här fem principerna bygger på ett antal biomekaniska kroppsfunktioner som ligger till grund för alla övningar i tekniken.
Mer än att grundprinciperna arbetar var och en för sig, så jobbar de tillsammans
och skapar  en intelligent träning som är både säker och effektiv.

Att lära sig principerna tidigt gör att Du blir mer medveten om hur din kropp fungerar.
Du förbättrar din förmåga och medvetenhet och principerna är ett verktyg så att du med kontroll kan utföra varje övning på ett sådant sätt att du får ut maximalt av din egen träning.

De fem grundprinciperna i PILATES är


 -Andningen
 -Bäckenets placering
 -Bröstkorgens placering
 -Skulderbladens rörelse och stabilisering
-Huvudets och nackens placering


Efter genomgången kurs kan du delta i våra pilatesklasser med större behållning


Du anmäler ditt intresse genom att registrera dig och skicka ett mail till pilates (snabel-a) yogainfo.se.
Du skriver "introkurs pilates " under "övrig info" och bifogar även all den information du anser att jag behöver veta om ditt hälsotillstånd.


  Maila om du vill göra en intresseanmälan för nästa kurs.
( pilates (snabel-a) yogainfo.se )



Pris 600:-

Summan sätts in på Bg 349-2584 (Cyber relax) när din plats är bekräftad.

Skriv "Introkurs Pilates" + ditt namn på inbetalningen.

Sista datum för avbokning är 7 dagar innan kursen startar, därefter är anmälan bindande.

Du tränar barfota i lätta träningskläder och du kommer möjligen att bli lite svettig och upptäcka muskler du inte hade en aning om fanns i din kropp!.
Det går bra att byta om i lokalerna, matta och redskap får du låna.

Betala till:
Bg 349-2584 Cyber Relax Sweden AB. Ange "NAMN" och "INTROKURS PILATES"

Hjärtligt välkommen!
Kristina
 
NEWS
Våra kommande event
2018
- Introkurs Pilates 21/1

-Inrokurs Hathayoga 27-28/1

- Karl Straub kommer prel 10-11/3, 2018, program kommer inom kort

- Egna workshops under våren med Torgny, Kristina och Madeleine. Mer info kommer i januari.

- Vandringshelger med yoga på Österlen. Detaljer kommer under januari.

OBS ÄNDRAT DATUM
-Yoga och skidor till Alagna, onsd-sönd 4-8/4. Pris inkl 4 dagars liftkort och middag 3 dagar är € 655:-. Resa tillkommer. Se mer under "YOGARESOR"

- Yoga och alpinvandringsresa till Alagna den 5-9/9. Se mer info under "yogaresor" i menyn

-Jonas Westring kommer tillbaka den 27-29 juli, program kommer i januari.

- Josephine Selander kommer med en Virya work shop i november 2018.
Mer info: http://www.yogainfo.se/bokning/index.php?m=350:0&site=103


JADE yogamattor
Vi har svarta JADE yogamattor i lager.  Pris 850 inkl moms.

SWISH och BG
Du kan nu välja om du vill använda SWISH eller BG när du betalar dina fakturor eller prylar du köper hos oss.
Bolaget heter Cyber Relax
SWISH-nummer: 1234226304
BG: 349-2584

Priser och förklaringar
Här hittar du priser, förklaringar av klasserna och lite annat smått och gott:
http://www.yogainfo.se/bokning/index.php?m=197:0&site=103
FaceBook
Följ oss gärna så får du nyheter och info snabbare.

FB:
"Yoga i Höllviken" 
"Rooftop YOGA Falsterbo"


www.tidbokaren.se