logo


Yogainfo.se
Email

Password

 
Startsida | Boka tider-SCHEMA | BLI MEDLEM | KONTAKT | Priser | Yogainfo | Innan du tränar | Effekterna av yoga | Våra yogainstruktörer | HJÄLP FAQ | INTROKURS YOGA | "STELA MÄN" | WS, JONAS WESTRING | -ROOFTOP- | YOGARESOR 2018 | ÖSTERLEN yoga & vandring |
En komprimerad introkurs i klassisk Pilates

Söndagen den 21/1 kl. 09.00-12.00


Kursen handlar om att du skall bli lite bekant med de fem huvudprinciper som är grunden för hela träningsmetoden.
De här fem principerna bygger på ett antal biomekaniska kroppsfunktioner som ligger till grund för alla övningar i tekniken.
Mer än att grundprinciperna arbetar var och en för sig, så jobbar de tillsammans
och skapar  en intelligent träning som är både säker och effektiv.

Att lära sig principerna tidigt gör att Du blir mer medveten om hur din kropp fungerar.
Du förbättrar din förmåga och medvetenhet och principerna är ett verktyg så att du med kontroll kan utföra varje övning på ett sådant sätt att du får ut maximalt av din egen träning.

De fem grundprinciperna i PILATES är


 -Andningen
 -Bäckenets placering
 -Bröstkorgens placering
 -Skulderbladens rörelse och stabilisering
-Huvudets och nackens placering


Efter genomgången kurs kan du delta i våra pilatesklasser med större behållning


Du anmäler ditt intresse genom att registrera dig och skicka ett mail till pilates (snabel-a) yogainfo.se.
Du skriver "introkurs pilates " under "övrig info" och bifogar även all den information du anser att jag behöver veta om ditt hälsotillstånd.


  Maila om du vill göra en intresseanmälan för nästa kurs.
( pilates (snabel-a) yogainfo.se )



Pris 600:-

Summan sätts in på Bg 349-2584 (Cyber relax) när din plats är bekräftad.

Skriv "Introkurs Pilates" + ditt namn på inbetalningen.

Sista datum för avbokning är 7 dagar innan kursen startar, därefter är anmälan bindande.

Du tränar barfota i lätta träningskläder och du kommer möjligen att bli lite svettig och upptäcka muskler du inte hade en aning om fanns i din kropp!.
Det går bra att byta om i lokalerna, matta och redskap får du låna.

Betala till:
Bg 349-2584 Cyber Relax Sweden AB. Ange "NAMN" och "INTROKURS PILATES"

Hjärtligt välkommen!
Kristina
 
NEWS
Våra kommande event
2018

-Yoga och vandring på Österlen 20e maj. Se mer i menyn.

-INTRODUKTIONSHELG, 30/6-1/7, se "introkurs" i menyn

-ROOFTOPYOGA startar den 25/6-12/8, läs mer i menyn
 
-Yoga och alpin vandringsresa till Alagna den 4-8/9. Se mer info under "yogaresor" i menyn.

-Josephine Selander har en Virya work shop i november 2018.
Mer info: http://www.yogainfo.se/bokning/index.php?m=350:0&site=103


SWISH och BG
Du kan använda SWISH eller BG när du betalar dina fakturor eller prylar du köper hos oss.
Glöm inte ange OCR nummer, går det inte använd numret under meddelande.
Bolaget heter Cyber Relax Sweden AB
SWISH-nummer: 1234226304
BG: 349-2584

Priser och förklaringar
Här hittar du priser, förklaringar av klasserna och lite annat smått och gott:
http://www.yogainfo.se/bokning/index.php?m=197:0&site=103
FaceBook
Följ oss gärna så får du nyheter och info snabbare.

FB:
"Yoga i Höllviken" 
"Rooftop YOGA Falsterbo"


GDPR
Med anledning av GDPR gäller följande:
”I Cyber Relax/Yoga i Höllvikens medlemsregister lagras de personuppgifter som behövs för att användaren skall kunna boka yogaklasser. Dessutom behövs uppgifterna för att vi skall kunna skicka ut information om våra aktiviteter, skapa e-fakturor fakturera och tillhandahålla support.
En medlem kan maila "info@yogainfo.se" för att radera sina personuppgifter. När en medlem avregistreras från vårt register blir alla personuppgifter borttagna direkt.

www.tidbokaren.se