Karl Straub

Yoga med Karl Straub,

så snart det går säkert.

 

FREDAG 18.00-20.00 Jivamukti class

Full-body dynamic flow (vinyasa) set to great music, detailed instructions, visualization, and guided deep relaxation. Experience a deep inward journey of sensitivity and strength, balance and breath, power and stillness. Feel integrated, connected, and full of life. Some experience is presumed (not for absolute beginners) and Yes, you will sweat. It can be intense, but you will also feel uplifted and empowered!

LÖRDAG 9.00-12.00 workshop 

Integrate & Celebrate

Build on the foundations of yoga (yamas, niyamas, asana, pranayana, dharana dhyana, samadhi) to experience how these limbs work together. We explore many asanas with additional guidance, not only for alignment, but also for integration with all the limbs of yoga. In this process something special happens. We make our practice an offering, a gift of our own experience, to the source from which it comes. When we make an offering we is release it. We offer our practice without judgement. Love and celebrate life, and let the offering go.

LÖRDAG 14.00-16.30 workshop 

Beach & Horizon: All streams lead to the sea. Slow down, relax, and restore with stories, gentle restorative poses, easy pranayama, guided visualization, and deep relaxation. The perfect way to assimilate and feel rejuvenated.

—————————

Bokning för båda dagar ger förtur.

PRIS
Båda dagar kostar 1.100:-

Pris singelklasser: fredag 375:-
lördag morgonpass 495:-,
eftermiddagen 375:-

Sista dag för avbokning är den xx/x
Det går bra att anmäla sig fram till samma dag som klassen startar.

VAR?
??

HUR ANMÄLER MAN SIG?

Du anmäler dig HÄR din plats blir sedan bekräftad efter mottagen betalning:

BETALNING:

BG 349-2584 Cyber Relax,
SWISH
1234226304
ange ditt namn och vilka klasser du vill gå

Varmt välkommen,
Torgny och KARL

ÖVRIG INFO:

ATT HITTA DIT
Om du blir försenad eller har svårt att hitta, ring mig på:
0708 41 06 91.

Vägbeskrivning:
Yogalokalen ligger i rondellen på väg 100 vid infarten till Höllviken. Följ skyltar mot ”Vikingamuseum” sedan första lilla vägen till vänster innan du kommer till ställverket.

Om du kommer med buss från Malmö (buss 300 eller 100) och hoppar av på första hållplatsen, Halörsvägen. Gå till vänster om OK/Q8 på gångstigen under väg 100 genom tunneln, tar 3 min. Gården ligger omedelbart till höger efter gångtunneln,

Parkering:
Det går bra att parkera utanför på parkeringsplatsen och framför den röda ladan mot rondellen.

Ingången till lokalen:
Gå in på gården till vänster om vita ”stallbyggnaden”, snett över gårdsplanen till höger ser du röd dörr med runt fönster, nu är du framme!

LUNCH LÖRDAG
Matställen finns lite överallt i området, ni får besked på plats.
TA MED
egen yogamatta och vattenflaska om du behöver.
ÖVRIG INFO
Det finns möjlighet till ombyte på toaletten men tyvärr inga duschar.
Du får gärna hänga kvar i lokalerna under pausen på lördagen.
Tror det var allt, annars hör av dig 🙂 
Varmt välkommen till en härlig helg med Karl,
Torgny
ABOUT KARL

Karl Straub was born the USA, and was introduced to meditation around the age of 10. He is a former competitive swimmer, dolphin communication researcher, and graduate of Duke University.
Karl worked as a school teacher, artist, and IT consultant until his mid-30`s when he was inspired to go deeper into meditation and yoga. He left his IT job in New York City, sold and donated his belongings, set off on an odyssey of 8 years during which he kept no apartment anywhere and traveled just with what he could carry.
He studied with many teachers including Zen master Keido Fukushima, the Indian yogi Swami Bua, David Life and Sharon Gannon (co-founders of Jivamukti Yoga), and others, from whom he gathered inspiration to express precision, depth, and humor in his own teaching.
Karl has taught at festivals, conferences, and studios in over 40 cities and 12 countries. He currently lives in Switzerland and offers retreats and workshops worldwide.
More information at www.karlstraub.com