Yoga & vandring på Österlen

 

Nästa gång kommer våren 2020, info kommer med nyhetsbrevet

VAR?.
Vi träffas 07.50 på parkeringen på Brösarps Gästis för ett stärkande yogapass med mig (Torgny) i en stor luftig sal i Brösarp. Det är ca 10,5 mil via Ystad från Malmö (E65 + väg 19 mot Kristianstad) och tar ca 75 min att köra till Brösarp från Höllviken.

FRUKOST
Efter yogan intar vi en härlig och stärkande frukost på Brösarps Gästis.

VANDRING, STRETCH och MAT.
Efter frukost går vi till VANTALÄNGAN. Därifrån en vandring på ca 1,5 mil
längs Verkeån upp till ALUNDBRUKET vid Christinehof längs SKÅNELEDEN. Där blir det fika och tillbaka går vi längs BACKALEDEN, via Hallamölla och det fina vattenfallet där vi besöker den gamla kvarnen (kostar en tjuga). Sedan tillbaka till Brösarp och en kort yogastretch för att slippa träningsvärk. 

Vi avslutar dagen med en middag på Gästis för dem som vill. Meddela om du stannar för middag så jag kan reservera plats. Middagen ingår inte och du väljer själv vad du vill äta.

HUNDAR
som är väluppfostrade och vänliga får gärna följa med. Tänk på att det kan bli varmt i bilen under yogan. Till restaurangen finns en särskild avdelning för gäster med hund.

ANTAL
Max 30.

HUR ANMÄLER MAN SIG?
Anmälan sker genom bokning i vanliga schemat för ordinarie medlemmar. Har du inget klippkort kan du boka 
HÄR

VAD KOSTAR DET?
Priset för yoga, vandring, frukost, mellanmål och fika är 400:-+ ett klipp för medlemmar, för övriga kostar det 600:-. Vid pausen serveras Bircher Muesli, en havreprodukt med frukt som ger magen vad den behöver och garanterat nya krafter.  Kaffe/The och en nybakad bulle blir det säkert också. 🙂

HUR BETALAR JAG?
Man betalar senast tisdagen före vandringen, till vårt vanliga BG 349-2584 eller swish 1234226304. Ange namn+vandring,

MEDTAG:
Yogakit, kläder efter väderlek, bekväma skor, vattenflaska, ev. stavar (använder jag) och ev. proteinsnacks eller frukt efter behov.
Olika kläder för yoga och vandring, du kommer bli varm och lite svettig.

VÄDEROPTION
Vi vandrar även om det är risk för skurar men inte om det är ihållande regn.

AVBOKNING och betalning
Senast 5 dagar innan start.

BOENDE
Vill man bo över från lördag till söndag rekommenderar jag Brösarps gästis där det även finns ett spa, Talldungen i Brösarp, Drakamöllans gårdhotell, Harrys Hardware B&B eller Kiviks hotell.

TRANSPORT
Om du inte har bil men vill åka med någon, så meddela mig. Ni som har plats i bilen får gärna höra av er.

VID SEN ANKOMST
ring eller skicka sms och meddela, 0708 410691

Varmt välkommen,
Torgny