Yoga & vandring på Österlen

 

Nästa vandring kommer till våren 2019.

VAR?
Vi träffas 08.00 på morgonen för ett skönt yogapass med mig (Torgny) i en tillfällig yogasal i närheten av BRÖSARP (detaljer kommer). Det är ca 10,5 mil via Ystad och tar ca 75 min att köra till BRÖSARP från Höllviken.

PARKERING

detaljer kommer när lokal är bokad

FRUKOST
Efter yogan intar vi en härlig och stärkande frukost hos…

VANDRING, STRETCH och MAT.
Efter frukost går vi till VANTALÄNGAN. Därifrån går vi en rundvandring på ca 1,4 mil som tar 3-4 timmar
längs Verkeån upp till ALUNDBRUKET vid Christinehof längs SKÅNELEDEN. Där blir det fika och tillbaka går vi längs BACKALEDEN, via Hallamölla och det fina vattenfallet. Sedan tillbaka till Brösarp och en kort yoga-boll-band-stretch för att slippa träningsvärk.  Vi avslutar eftermiddagen med mat på …….. för dem som vill.

Räkna med att vi är klara för hemfärd ca. 17.00.

HUNDAR
som är väluppfostrade och vänliga får gärna följa med. Tänk på att det kan bli varmt i bilen under yogan.

ANTAL
Max 24.

HUR ANMÄLER MAN SIG?
Anmälan sker genom bokning i vanliga schemat för ordinarie medlemmar. Har du inget klippkort kan du boka 
HÄR (länk kommer nr datum är klart)

VAD KOSTAR DET?
Priset för yoga, vandring, frukost, fika 400:-+ ett klipp eller en biljett för medlemmar, för övriga kostar det 600:-.

HUR BETALAR JAG?
Man betalar senast tisdagen före vandringen, till vårt vanliga BG 349-2584 eller swish 1234226304. Ange namn+vandring,

MEDTAG:
Yogakit, kläder efter väderlek, bekväma skor, vattenflaska, ev. stavar (använder jag) och proteinsnacks el. frukt efter behov.
Olika kläder för yoga och vandring, du kommer bli varm och lite svettig.

VÄDEROPTION
Vi vandrar även om det är risk för skurar men inte om det är ihållande regn.

AVBOKNING och betalning
Senast 5 dagar innan start.

BOENDE
Vill man bo över från lördag till söndag rekommenderar jag Talldungen i Brösarp, Drakamöllans gårdhotell, Harrys Hardware B&B eller Brösarps gästis där det även finns ett spa. Kiviks hotell, Agda, Kaptensgården är ytterligare alternativ.

TRANSPORT
Om du inte har bil men vill åka med någon, så meddela mig. Ni som har plats i bilen får gärna höra av er.

VID SEN ANKOMST
ring eller skicka sms och meddela, 0708 410691

Varmt välkommen,
Torgny