Yoga & vandring på Österlen

  

Vandring den 15 april 2022

VAR?
Vi träffas 09.00 hos Josephine Selander i hennes nya yogastudio strax utanför Brösarp. Det är ca 10 mil via Ystad från Malmö (E65 + väg 19 mot Kristianstad), och tar ca 75 min att köra till Brösarp från Höllviken. Närmare vägbeskrivning kommer med bekräftelsen. Det är 18 platser och förtur för aktiva medlemmar.

YOGA och FRUKOST

Morgonyogan leds av Josephine och efter yogan intar vi frukost som Fredrik, Josephines man, fixar.

VANDRING, YOGA och MAT.
Efter frukost går vi en rundvandring på ca 1,5 -2 mil
mot Drakamöllans naturvårdsområde via delar av Skåneleden. Vi stannar och äter något på vägen. Jag leder sedan en  yogastretch efter vandringen för att ni skall slippa träningsvärk.

Vi avslutar dagen med en gemensam middag på en lokal restaurang, som bestäms längre fram. Meddela om du stannar för middag så jag kan reservera plats. Middagen ingår inte och du väljer själv vad du vill äta.


HUNDAR
som är väluppfostrade och vänliga får gärna följa med. Tänk på att de får stanna i bilen under yogan.

ANTAL
Max 18.

HUR ANMÄLER MAN SIG?
Anmälan sker genom bokning och bekräftas med mail. Boka
HÄR 

VAD KOSTAR DET?
Priset för yoga x 2, frukost, vandring och mellanmål/fika är 550:-. Vid pausen äter vi Bircher Muesli (som Cecilia fixar), en havreprodukt med frukt som ger magen vad den behöver och garanterat nya krafter.

HUR BETALAR JAG?
Du betalar efter att du fått ett mail som bekräftar platsen, dock senast en vecka innan vandringen. Betala till VEGGIVORE AB, vårt vanliga BG 349-2584 eller swish 1234 226304. Ange namn+vandring,

MEDTAG:
Yogakit, kläder efter väderlek, bekväma skor, vattenflaska, ev. stavar (använder jag) och ev. proteinsnacks eller frukt efter behov.
Olika kläder för yoga och vandring, du kommer bli varm och lite svettig.

VÄDEROPTION
Vi vandrar även om det är risk för skurar men inte om det är ihållande regn.

AVBOKNING
Senast 7 dagar innan start.

BOENDE
Vill man bo över från lördag till söndag rekommenderar jag Brösarps gästis där det även finns ett spa, Talldungen i Brösarp, Drakamöllans gårdhotell eller Kiviks hotell.

TRANSPORT
Om du inte har bil men vill åka med någon, så meddela mig. Ni som har plats i bilen får gärna höra av er.

VID SEN ANKOMST
ring eller skicka sms och meddela, 0708 410691

Varmt välkommen,
Torgny