Workshop med SIMON KROHN 6/6 2027
Program för 6e juni 2027
Ännu ett besök. Denna gången kommer Simon till Yoga i Höllviken (YogaLadan) och håller en workshop den 6/6 2027. Simon leder på engelska.
Stå starkt i stormen
Yogaworkshop med Simon Krohn
När du är under press försätter reptilhjärnan dig i ett beredskapsläge för att skydda dig.. Tyvärr börjar den också reagera på sina egna reaktioner. Detta skapar en obehaglig spiral som kan hålla dig kvar i spänningar, oro och övertänkande.
Reptilhjärnan är din lojala vän, och den släpper beredskapsläget om du kan övertyga den om att du inte längre är i fara. Det finns flera sätt att göra detta på, och det är precis vad den här workshopen handlar om.
Vi kommer att utforska kroppsspråk, gränser, resurser och externalisering, och Simon kommer att dela med sig av kraftfulla tekniker som kan användas i vardagen. Du kan förvänta dig en inspirerande yogaworkshop med användbar teori och härlig yoga; du behöver varken vara vig eller stark, eller ha stor erfarenhet av yoga, för att kunna delta.
Bokning sker genom mail till Torgny
Datum: 6/6 2027
Tid: 10.00-12.30, 13.30-16.00
Mat: Lunch och fika ingår hos Cecilias Gårdscafé.
Pris SEK 1500:- Betalning sker först 2027. Betalningsinfo kommer efter anmälan
Avbokning går bra fram till 30/4-27. Därefter ingen återbetalning.
Om Simon Krohn
Simon (f. 1975) bor på Nørrebro i Köpenhamn och har undervisat i yoga i 25 år. Han var den första i landet som blev certifierad på högsta nivå inom Yoga Alliance. Han är cand.mag. i filosofi med inriktning på indisk filosofi och studerade bland annat ett år vid Banaras Hindu University i Indien. Simon har vidareutbildat sig i kroppsterapi och har deltagit i flera hälsovetenskapliga forskningsprojekt både som försöksperson och som konsult. De senaste åren har han särskilt engagerat sig i projekt inom psykiatrin. Han är även författare till tre yogaböcker.
Simon (f. 1975) bor på Nørrebro i Köpenhamn och har undervisat i yoga i 25 år. Han var den första i landet som blev certifierad på högsta nivå inom Yoga Alliance. Han är cand.mag. i filosofi med inriktning på indisk filosofi och studerade bland annat ett år vid Banaras Hindu University i Indien. Simon har vidareutbildat sig i kroppsterapi och har deltagit i flera hälsovetenskapliga forskningsprojekt både som försöksperson och som konsult. De senaste åren har han särskilt engagerat sig i projekt inom psykiatrin. Han är även författare till tre yogaböcker.
More about SIMON
——————-ENGLISH VERSION———————–
Stand strong in the Storm
Yoga workshop with Simon Krohn
When you are under pressure, the reptile brain puts you in a state of alert in order to protect you. Unfortunately, it also starts reacting on its own reactions. This creates an unpleasant loop, which can keep you trapped in tension, worrying and overthinking.
The reptile brain is your loyal friend, and it will drop the state of alert, if you can convince it that you are no longer in danger. There are several ways to do this, and that is what this workshop is about.
We are going to explore body language, boundaries, resources and externalising, and Simon will share powerful techniques that can be used in everyday life. You can expect an inspiring yoga workshop with useful theory and delicious yoga, and you don’t need to be neither flexible or strong or to have a lot of yoga experience to participate.
About Simon
Simon (b. 1975) lives in Nørrebro in Copenhagen and has been teaching yoga for 25 years. He was the first in the country to be certified at the highest level within Yoga Alliance. He has a cand.mag. in philosophy with a focus on Indian philosophy and studied for a year at Banaras Hindu University in India. Simon has furthered his education in body therapy and has participated in several health science research projects both as a test subject and as a consultant. In recent years he has been particularly involved in projects within psychiatry. He is also the author of the three books.