Introduktionsklasser Hathayoga

Gör något du aldrig har provat på, som både utvecklar och utmanar dig.

Vi håller introduktionsklasser varje onsdag 17-18.15. Man kan hoppa på när som helst eftersom det är ett rullande schema.

Det handlar om att du skall bli lite bekant med de vanligaste ställningarna, teknikerna, andningen och hur vi instruerar. Yoga måste nämligen upplevas! Dessa klasser är även en perfekt repetitionskurs för dig som haft ett längre uppehåll.

Det finns snabbare sätt att få bättre kondition än genom yoga. Det finns också mer effektiva sätt att få svällande muskler men det finns få andra träningsformer som så snabbt ger dig uthållighet, en smidigare och starkare kropp samtidigt som hela ditt nervsystem lugnar ner sig och ev. stress avtar.

Yoga är också en träningsform som tar hänsyn till skador och som i de allra flesta fall skapar ett mycket större välbefinnande i livet genom kombinationen av rätta rörelser och andningsmedvetenhet. Om du känner för att undersöka om yoga är något för dig anmäl dig direkt och registrera dig som medlem.

Priset är 995 för 5 gånger och du bokar in dig själv och går när du kan.  Du får låna yogamatta och annat som behövs.

Kanske tänker du…
att du skulle vilja prova, men att du nog är för stel eller för otränad. Inget kan vara mer fel. Det är nämligen aldrig försent att börja med yoga och man kan utöva det under hela sin livstid!

Maila om du undrar över något:
introklasser@yogainfo.se

Bifoga även all den information du anser att vi behöver veta om ditt hälsotillstånd när du registrerar dig som medlem.

Du tränar barfota i lätta träningskläder och du kommer att skratta, förvånas, svettas och få träningsvärk. 🙂
Det går bra att byta om i lokalerna.

Betala till: Swish 1234 226304
Bg 349-2584

VEGGIVORE AB. Ange ”NAMN” och ”YOGA LIGHT”

Hjärtligt välkommen!
Torgny

p.s.
Glöm inte att läsa igenom detta innan du börjar med yoga, Länk