Introduktionskurs i Hathayoga
Gör något under semestern som både utvecklar och utmanar dig och som gör att du kan vara med på sommaryogan hela sommaren.
Nästa introduktionskurs med Torgny för ”stela män” blir v. 28. Tisd den 8/7 (10-12), onsd 9/7 (10-12) och lördag 12/7 förmiddag.
Priset är 1000:- för 5-6 timmars intro, men det krävs minst 7 anmälda för att kursen skall bli av.
Det handlar om att du skall bli lite bekant med de vanligaste ställningarna, teknikerna, andningen och hur jag instruerar. Yoga måste nämligen upplevas! Dessa klasser är även en perfekt repetitionskurs för dig som haft ett längre uppehåll.
Det finns snabbare sätt att få bättre kondition än genom yoga. Det finns också mer effektiva sätt att få svällande muskler men det finns få andra träningsformer som så snabbt ger dig uthållighet, en smidigare och starkare kropp samtidigt som hela ditt nervsystem lugnar ner sig och ev. stress avtar.
Yoga är också en träningsform som tar hänsyn till skador och som i de allra flesta fall skapar ett mycket större välbefinnande i livet genom kombinationen av rätta rörelser och andningsmedvetenhet. Om du känner för att undersöka om yoga är något för dig anmäl dig direkt HÄR.
Kanske tänker du…
att du skulle vilja prova, men att du nog är för stel eller för otränad. Inget kan vara mer fel. Det är nämligen aldrig försent att börja med yoga och man kan utöva det under hela sin livstid!
Maila eller ring om du undrar över något:
info@yogainfo.se, 0708 410691
Du tränar i lätta träningskläder och du kommer att skratta, förvånas, svettas och få träningsvärk. 🙂
Det går bra att byta om i lokalerna men vi har ingen dusch.
Anmäl intresse via HÄR. Betalning senast 1/7 när du fått besked på att kursen blir av. Priset är 1000:-. Betala till: Swish 1234 226304 eller Bg 349-2584
Bokningen den 8/7 gäller för alla 3 tillfällen.
Här är vägbeskrivning och adress till lokalen i Höllviken: VAR
Hjärtligt välkommen!
Torgny
p.s.
Glöm inte att läsa igenom detta innan du börjar med yoga, Länk